onsdag 10 oktober 2018

Digitala nomader

Såg ett videoklipp om digitala nomader. Dvs folk som bor utomlands men "jobbar i Sverige". Att det fungerar är ju tack vare internet, en bra uppkoppling sen kan du ha alla dina kunder i Sverige. Men tänk om vi kunde vara digitala nomader i Sverige det vill säga kunna jobba var som helst i Sverige men kontoret ligger i en storstad. Då tror jag att vi kommer att få hela Sverige att leva, som det är nu måste vi vara på plats på kontoret. Det är inte alla som vill eller orkar bo i en storstad. Men då gäller det att vi har bra uppkoppling och att det fungerar på fjället eller ute i skärgården dvs i hela Sverige utan några undantag. Det är ju klart att alla jobb inte fungerar att jobba på distans men det är ändå många jobb som skulle kunna fungera så. Jag tror att det skulle vara en väg för mig att kunna jobba kanske heltid om jag skulle kunna sitta hemma och jobba för då vet jag att jag kan gå och lägga  mig när jag behöver vila och kroppen värker. Men hur många sådana jobb finns det att söka?

 Jobba här
Eller varför inte här
Tänk att ha denna utsikt på min arbetsplats.

onsdag 29 augusti 2018

Sommar sommar

Vilken konstig sommar vi har haft först denna värme redan i maj. Det kom en lite regnskur den 3 maj sen resten av månaden fick vi ingeting. Juni verkade bli normal men juli!!!! Torrt så något enormt med mycket bränder som följd. Själv trodde jag att jag skulle må bra av värmen men tyvärr inte sån här värme, har haft mer ont än på länge. Så jag har inte orkat göra mycket varken inne eller ute. jag har stort sett suttit på baksidan och försökt att läsa. Min man har varit ute och seglat själv på sin semester jag är arbetslös så jag har hållit mig hemma, Ni vet man står ju till förfogande på arbetsmarknaden och ska ju kunna komma på kort varsel. Jag var med ut två helger. Det  var all segling för mig i år. Trädgården ser inte rolig ut det är mycket som ser ut att ha dött för mig vi får se nästa år om de kommer annars är det bara att gräva upp det som dog. Men lite energi har jag kunnat ladda och jag hoppas att hösten blir fin. I år ser det ut att vi kan få lite päron och mycket äpplen men det var lite frukt på plommonträdet men det har ramlat av och ruttnat och möglat bort. Maken lutar åt att vi tar ner trädet nästa år. Vad vi sätter där vet jag, han tycker att det skulle bli en bra plats för solceller vi får se vad som sker.

min sittplats  under sommaren

Glad att jag haft denna med mig under sommardagarna

utsikt från stolen ingen rolig syn

björken hade börjat att släppa sina löv.

måndag 27 augusti 2018

Smärtkursen

Fick hjälp av rehabkoordinatorn att gå på en smärtkurs allt för att kunna må bättre, kunna hantera smärtan när den är som värst. Nu har jag gått kursen klart. Jag har fått några redskap att arbeta med men det är inte ett quick fix utan jag tror att detta är något jag får "jobba" med resten av mitt liv. Det kommer men all säkerhet bakslag men kanske också framsteg. Det var ACT ( Acceptance and Commitment ­ Therapy) som låg till grund för kursen, vi ska lära oss att acceptera att vi har värk och att kunna hantera värken. Lätt att säga men väldigt svårt att acceptera för man vill ju så mycket men kroppen orkar inte. Att lära sig att veta när det är dags för vila och inte känna att man är lat för att man inte orkar. Det är det svåraste att erkänna att man inte orkar göra det man vill. För det är ju då man blir ledsen och då kommer depressionen som ett jehu. Då är det bara att börja bygga en stege Att se det jag gör, det jag kan, det jag orkar istället för allt jag inte har gjort eller orkat börja med. Vi fick en bön "sinnesrobönen" som jag satte upp på kylskåpet för att påminna mig varje dag om det.
Den låter så här  "Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag  kan och förstånd att inse skillnaden". Det är väl det som jag måste arbeta mest med att ha förstånd att se skillnaden på det jag kan förändra och det jag inte kan förändra. Önskar ibland att jag kunde flyga iväg från alla problem men men.






måndag 20 augusti 2018

Stockrosor

Älskar stockrosor av någon underlig anledning, tycker de är vackra även när de får rostfläckar på bladen. De förökar sig något enormt in min trädgård så på våren när jag städar rabatterna är det många plantor som jag gräver upp annars har jag snart "bara" stockrosor i trädgården och det vill jag ju inte. De två sista bilderna är tagna i Bornholm som också har många stockrosor.








tisdag 7 augusti 2018

Ny kamera


  Jag fick i födelsedagspresent av maken en kamera. Jag fick köpa den själv så det blev "rätt". Jag har sagt i många år "aldrig en systemkamera" det verkar vara en tung kamera och då kommer jag inte orka ta bilder. In till Nyköping för att köpa en ny kamera kom hem med en .........systemkamera. Men den är lika tung som min bridgekamera som den hette, det var en blandning av en systemkamera och en instamatic. Så nu håller jag på att lära mig ta bilder med nya kameran, det finns många inställningar som är autofokus med mera så då är det bara att klicka och ta bilder. Sen ska man väl också lära sig redigera eller nått sånt. Inställningarna som är automatiska är bland annat porträtt. landskap, sport, mat med flera. Sen finns det fyra lägen där jag kan ställa in allt själv men dit har jag inte kommit än och kanske aldrig kommer. Har nu under sommaren tagit mycket bilder måste ju ta många för att bli van och lära mig kameran.  Nedan lite av bilder som jag tagit med nya kameran.
Herrestadsbegonia

Stjärnholms kyrka

Stjärnholms slott

En skulptur i Stjärnholms park



Hävringe båk

Åskväder på väg


tisdag 26 juni 2018

Tågförseningar

Nu när jag är arbetslös sitter jag på morgonen och lyssnar på lokalradio och jag tror att det inte varit en morgon som det inte har kommit trafikinfo om störningar i tågtrafiken allt från förseningar, signalfel, elfel till bränder vid banvallen. Vad har hänt med den svenska tågtrafiken? Är det för många aktörer som ska sköta om tågen och banorna? Ibland undrar man hur är det i andra länder fungerar de bättra och om svaret är JA. Vad gör de för att det fungerar bättre hos dem? Hur kan Japan få igång sina tåg efter jordbävningen den 18 juni bara efter några timmar? Kan det vara att de har bara en aktör som har ansvaret och inte som i Sverige där det verkar vara en massa underentrepenörer.  Trafikverket är den som ansvarar för underhåll av vägar och järnvägen men verkar som om de inte ha koll på alla företag som ska jobba med banunderhållet. Vi ska kanske ta tillbaka att det är SJ och Banverket som har fullt ansvar för järnvägenoch tågtrafiken. Men något måste ju göras för att vi ska få fler att våga ta tåget, vi måste ju vara säkra på att vi kommer dit vi ska i tid. Min man har råkat ut för detta, han skulle till Stockholm för lunch och möte men tåget var försenat så han missade lunchen. Kom i tid till mötet men fick ta en glass på språng för att överhuvudtaget ha något i magen innan mötet. Så numera när han ska upp till Stockholm så är det buss som gäller. Så vad ska vi göra för att tågen ska gå som de ska och komma i tid? Jag har inte svar på den frågan mer än att vi måste göra något åt saken, kanske titta på de länder där det fungerar för att lära oss hur vi ska förändra vårt sätt att sköta tågbanorna och tågtrafiken.




torsdag 24 maj 2018

Hjälp jag är utmattad

Fick för några veckor sen boken "hjälp jag är utmattad" av Clara Lidström och Erica Dahlgren. Den var en lättläst bitvis mycket rolig, tänkvärd och lärorik. Att så många människor lider av utmattning är skrämmande. Att vi människor inte är mycket värda utan det är alltid pengarna som är det viktigaste. Men utan människor som kan jobba kommer det inte kunna tjänas pengar. Vad gör vi då? Varför är det så att pengarna är viktigare än människors hälsa? Vad kan vi göra åt saken? Jag vet inte. Men kanske behöver vi se till människors behov först och främst. För det kan ju inte vara samhällsekonomiskt att det blir bara fler och fler som drabbas.



onsdag 2 maj 2018

Stjärnholm

Ett utflyktsmål som jag gör emellanåt är till Stjärnholms slott och skulpturparken. Slottet tillhör Strängnäs stift det är en konferensgård, hotell/vandrarhem och restaurang. Mer att läsa hittar du här.  Ihop med slottet finns en skulpturpark med ca 40 skulpturer på temat "tro, hopp och kärlek" det är dit mina cykelturer går. Att gå och titta på skulpturerna och sen sätta mig ner vid vattnet på nån av bänkarna med bord för att dricka mitt medhavda kaffe är underbart. Ett sätt för mig att hämta kraft. Det är oftast under våren och sommaren som jag gör dessa utflykter. Det finns även en gammal kyrka från 1700- talet. Mellan maj -oktober är den öppen lör-sön 09.00-15.00 men från midsommar till mitten av augusti är den öppen alla dagar 09.00-15.00. Resten av året är den bara öppen när det är bokade gruppbesök. Gillar man arkitektur och kyrkor är det väl värt att göra ett besök. Det är lite som man kan göra på Stjärnholm men det finns mycket att upptäcka om man vill det.







tisdag 10 april 2018

Har du några frågor?

Det är en fråga jag har fått ganska ofta. Ni vet när man sitter på möten så avslutas mötena oftast med "har ni några frågor?" För mig! just då har jag inga frågor men de kommer senare typ när jag har gått och lagt mig. Då har jag ju hunnit funderat på allt som sagts på mötet och då kan jag ha många frågor massor oftast. Men då är det för sent. Eller när man är hos läkare så kan ju även den frågan komma, återigen just då har jag inga frågor. Eller så säger de att har du några frågor kan du ju ringa! Undras om de skulle bli glada om jag ringer så där runt 01.00 när mina frågor kommer. Jag tror inte det. Så det gäller att skriva upp frågorna på morgonen om jag nu själv kommer ihåg dem. Kanske ha ett anteckningsblock vid sängen. Vad vet jag.





måndag 9 april 2018

Utflyktsmål I Oxelösund

Jag tänkte skriva om några favorit utflyktsmål som jag har här  i Oxelösund, det kommer bli ett inlägg per utflyktsmål så har jag några inlägg att skriva och att dela. Det kan ta tid mellan inläggen men det kanske inte gör så mycket. Visst finns det sevärdheter här i staden det gäller att hitta dem. Man blir ofta hemmablind vi ser inte det vackra som finns omkring oss. Så är nog för oss alla vi är så vana med det vi har runt oss så vi inte ser det riktigt ordentligt. Det här är också ett sätt för mig att bygga min stege på. Att stanna upp i vardagen och se mig ordentligt omkring för att kunna må bra och att hämta kraft.


fredag 23 mars 2018

#oxls

Då har min hemkommun skaffat ett platsvarumärke #oxls. De vill att vi ska använda den för att lyfta fram våra positiva bilder och sidor på att bo och leva i Oxelösund. Det är ju klart att vi alla vill visa hur bra det är där vi bor. Visst finns det negativa saker också men det finns det överallt. Vad jag tycker är bra att bo i Oxelösund det är att vi har nära till naturen, nära till havet. Det är lätt att cykla, det finns många cykelvägar här vi behöver inte cykla på bilvägar om vi inte vill. Men också vi har nära till Stockholm, Norrköping, Linköping. En dag i storstaden och sen är man hemma i lugnet igen. Det är ju ett helt annat tempo här än i storstäderna. Oxelösund ligger på en halvö så vi har nära till havet var vi än bor i stan.


Ståltheten i Fiskehamnen


Sankt Botvid Kyrka

torsdag 8 mars 2018

Mitt CV

Har tittat på ytterligare ett webbinar denna gången handlade det om att utnyttja sociala medier,  hon tog upp Facebook och Linkedin. Bland annat så sa hon att man skulle kunna lägga upp allt man gjort i ett CV på Linkedin. Det har jag gjort. Om det är bra det vet jag inte det måste andra svara på. Men vad konstigt det kändes att se alla jobb jag har haft under årens lopp, många var något som hette beredskapsarbete. Arbetsmarknaden var tuff i slutet på 70- och början på 80-talet. Det var inte lätt som nyutbildad och ung kvinna att få jobb. Men jag ska inte förakta jobben, många var i föreningar och de hade inte råd att anställa en till även om de behövde det. Det gav mig arbetslivserfarenhet och det är viktigt. Men att jobba på kontor idag mot då är nog två skilda världar numera. Jag satt och skrev allt på en elektrisk skrivmaskin och jäklar om jag skrev fel det var inte bara och backa som jag gör nu när jag sitter vid datorn. Du var tvungen att leta fram Tippex eller så var det Bara att skriva om allt. Så det har ju blivit mycket enklare att skriva långa stycken.

Hoppas att jag är på rätt väg med det jag gjort nu.


tisdag 6 mars 2018

Inspirationskort

Då var det dags för ett nytt inspirationskort för glädje och kraft av Ewa Forkélius. Idag hittade jag detta.
"Jag har glömt vem jag i sanning är. Jag är upplyst. Jag behöver bara bli medveten om all kunskap som redan finns inom mig"

Visst är det så att vi bär på mycket kunskap som vi inte använder. Vi kanske behöver komma ihåg vad vi kan och vad vi är bra på. Inte fokusera på allt vi inte klarar av.  Det gäller i högsta grad mig, jag måste bli upplyst och veta vad jag kan och orkar att ta små steg istället för jättekliv. Då hoppas jag att jag kan mår bra eller åtminstone bättre. Det är mitt mål idag att bli medveten på all kunskap som jag har.

måndag 5 mars 2018

Spa-resa

Bokat en 7-dagars sparesa genom reumatikerföreningen i Södermanland. Den går till Estland i april och oj vad jag ser fram emot den med skräckblandad förtjusning. Roligt att få komma till ett spa och Estland, roligt att träffa nya människor men också lite fasa över själva resan. Det är alltid jobbigt att sitta länge och i buss. Men det blir övernattning på färja både dit och hem. Ser även framemot behandlingarna som är med i paketet, jag hoppas att jag hittar något som passar mig och som jag kan kanske fortsätta med när jag kommer hem igen. Så nu bara längtar jag och väntar på att april ska komma fort.



tisdag 20 februari 2018

Webbinar

Hittade när jag började leta lite bättre på arbetsförmedlingens sidor, webbinar. Jag hittade det under tips och råd, där hade jag hittat det om att utnyttja sociala medier men nu hittade jag webbinar. Den första jag kom in när ungefär halva tiden var kvar, var hur du skulle använda sociala medier. Men idag satt jag och tittade på "Att skriva CV och personligt brev". Hade anmält mig till "kursen". Det är visst en aktivitet som jag kan skriva in i aktivitetsrapporten. Väldigt intressant mycket matnyttigt för mig så nu ska jag  försöka ändra i mina brev och cv. Man kan visst se alla webbnarier i efterhand och det är ju bra, något att titta på och lära mig mer om jobbsökning. Om jag glömt vad de sa kan jag ju alltid se om det.

Det bäst är att jag inte behöver åka nånstans för att gå på kursen. Även en dålig dag kan jag orka med ett webbinar.

fredag 16 februari 2018

Kunskap är makt

Kunskap är makt är en fras jag har hört många gånger men makt över vad? Det egna livet?  Ja!! det egna livet för har du kunskap kan du ju göra bättre val eller hur? Kunskap är inte en tung börda att bära och man är aldrig för gammal att lära sig något nytt det tar bara lite längre tid innan det fastnar. Därför har jag börjat titta på digitalakakdemin för att kunna veta mer om den digitala världen. Har kommit en bit på kursen den är ju gratis tack och lov. Men även kunskap om vårt stundande val. Vi behöver kunskap om partierna för att göra det bästa valet för oss. Ibland är det svårt att få fram vad de vill på grund av all pajkastning mellan partierna. Har ibland suttit och lyssnat men gett upp för det är bara om hur dåliga de andra är inte vad de själva är bra på och vad de vill. Hur många har läst alla partiprogramen? Ska erkänna, jag har aldrig gjort det.


onsdag 14 februari 2018

Veckans tema BÄR

Veckan ord hos Sanna  är BÄR. Här bär det av till vår dotter en rolig bild att skicka till henne för det enda hon ser är att vi är på väg men inte vart vi är. Den här bilden kan ju vara tagen vart som helst.



Här har vi bärplockning under en semester för snart 3 år sen. Fina röda stora BÄR. Vi hittade ganska mycket med lingon den semestern och då kan vi ju inte låta bli att plocka. 




torsdag 8 februari 2018

Veckans ord STOR

Veckan ord hos Sanna är STOR. Genast börjar jag fundera på ordet Stor vad betyder det och vad lägger jag i ordet Stor. Det roligt med ord som väcker tankar. Sen funderade jag på vilken bild jag skulle ta, på nån stor händelse eller stor byggnad eller något annat som jag tyckte var stort.
Men till slut valde jag bilder från Edinburgh Tattoo 20013, det var en STOR upplevelse att få se det i verkligheten, magiskt.




måndag 5 februari 2018

Dags att vara källkristisk

I år är det val och nu är det nog dags att bli källkritisk för det finns många som faktiskt sprider falska uppgifter.Vi måste nu börja kolla upp det vi hittar, om det är sant eller falskt så vi inte sprider felaktigheter. Vi har ju hört talas om ryssarnas inblandning i det amerikanska valet men även i det franska valet. Hur lätt det är numera att få falska uppgifter spridda med hjälp av alla våra sociala nätverk. För det är ju så enkelt, det är bara klicka på gilla och delaknapparna. Vi måste ta oss tid och det räcker oftast med nån minut så ser vi om det är en riktigt uppgift. Vi har ju många satirsidor som sprider twistade nyheter. Vi behöver tänka en gång till innan vi delar. För jag känner att när vi läser något som vi ofta blir arga eller irriterade över genast delar vi utan att tänka till. Vi reflekterar inte över vad som står i inlägget eller artikeln utan reagerar på det enbart. Det finns många nättroll därute, det har jag läst och sett mycket om den senaste tiden. Vi har ju några socialdemokrater som startat ett falskt twitterkonto enbart för att sprida lögner om sverigedemokraterna. Oavsett vad man tycker om ett parti så är det en mycket dålig väg att gå. För när det kommer fram slår det oftast tillbaka på det egna partiet. Och det var väl inte det de ville eller hur? Min uppmaning är Källgranska som mycket ni bara kan för att vi ska få ett bra valår.





torsdag 1 februari 2018

tidsbegränsning

När jag sitter vid datorn letar jobb, skriver blogginlägg, skriver på hemsidan och släktforskar  och annat så glömmer jag tiden. Det är så lätt att, jag ska bara titta på den här sidan, läsa den här jobbannonsen. Men jag måste lära mig att inte sitta för länge annars får jag ont måste upp göra något annat mellan varven. Så vad har jag gjort, jo jag har köpt en timer som jag har vid datorn ställd på 60 minuter. När den ringer är det dags att göra något annat, kanske bara gå upp och sträcka på mig. Ett sätt för mig att inte få för ont och för att orka "sitta" lite längre.

tisdag 30 januari 2018

smärtkurs

Var hos rehabkoordinatorn i fredags för första besöket innan smärtkursen. Den börjar i mars och är sen sju gånger, varannan vecka. Vad har jag för förväntningar på den kursen? Jo att få verktyg att hantera min smärta för det är tyvärr så att smärtan kommer aldrig att försvinna om de inte hittar ett botemedel på fibromyalgi och reumatism. Jag behöver programmera om min hjärna, för jag har i så många år skyllt på att det varit tungt med jobbet, tungt att cykla med alla tidningar, varit för länge i trädgården gjort för mycket där och så vidare. Till slut har det ju varit så att jag knappt vågat göra något i rädsla för att få värk. Men det är så att oavsett vad jag gör, kommer jag att ha ont, till och med mycket ont efteråt. Jag behöver lära mig att hantera detta. Att hantera värken när den är som störst. Lära mig var mina begränsningar finns.


måndag 29 januari 2018

två flugor i en smäll

Jag har alltid musik igång under dagen svårt att lyssna på något som kräver koncentration för stereon stod ju i ett rum och oftast var jag i ett annat. Jag har haft i många år en mp3-spelare och försökt lyssna på böcker när jag är ute på promenad men har tyckt att jag får har ljudet på så högt för att höra allt de säger för trafiken ta ju bort en hel del. Med nya tekniken så kan jag ju numera ta med det var jag än är. Så varför inte lyssna på något annat än musik speciellt när jag sitter i arbetsrummet.


Så för några veckor sen började jag lyssna på poddradio medans jag sitter med pärltavlorna. Jag började med att lyssna ikapp mig på enunderbarpodd som jag av olika skäl inte orkat lyssna på under hösten. Nu har jag historiepodden på när jag sitter med tavlorna. Sen får jag se vad som blir härnäst. Som alltid kan man leta hur mycket som helst för att hitta det man vill lyssna på. Kanske kanske kommer så småningom att lyssna på böcker också.